Autoestima


Técnicas para superar tus miedos 2

Técnicas para superar tus miedos, cambia tu vida en una sola sesión Atrévete a descubrir el taller más innovador que hayas encontrado para mejorar tu vida. Un taller con la garantía del experto en Programación Neurolinguística (PNL) Octavio Quevedo Ley que logrará hacer de ti una persona decidida, sin miedos que paralicen tu vida. ¿Cómo conseguirás superar tus miedos? Octavio […]


5 pasos básicos para conseguir el bienestar

Te contamos cómo conseguir el bienestar en 5 pasos Para conseguir el bienestar muchas veces buscamos alternativas que nada tienen que ver con nuestras necesidades. En ocasiones nos hacemos líos en la cabeza buscando aventuras, sacudidas de adrenalina o incluso nos hacemos un corte de pelo radical para salir de la rutina. Si tenemos pareja, le llamamos aburrido/a y si […]


La terapia del agradecimiento

Sé más feliz agradeciendo los detalles Muchas veces nos sentimos apáticos, tristes, desconcertados o desmotivados en nuestra vida. No encontramos motivos para ser más felices o simplemente pasamos de largo los días sin ser conscientes de los detalles que nos ha brindado la jornada o los gestos que nos han dedicado. En ocasiones, nos pasamos el día entero sin sonreírle a […]


Tú puedes alcanzar tus sueños

Consejos para conseguir tus sueños ¿Quién no se ha sentido alguna vez perdido, sin ganas de avanzar y con nuestras fuerzas olvidadas en algún cajón desastre? Todos hemos pasado por momentos más bajos en los que la confusión y la incertidumbre se apoderan de nosotros. Es normal que en alguna ocasión seamos tan solo el 20% de nosotros mismos. Pero […]


Decide ser feliz 1

Sé el responsable de tu felicidad En muchas ocasiones nos sentimos desdichados, que nuestra rutina está vacía. Adoptamos el papel de víctima  pensando que compadeciéndonos de nosotros mismos podemos conseguir mejorar nuestra vida. Y nada más lejos de la realidad. La vida no se construye con lamentos, quejas y llantos. La vida se construye con esfuerzo, pero también con ilusión […]