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Técnica de relajación 4 7 8

Técnica de relajación 4-7-8, el antes y el después de tu ansiedad. Esta claro que en nuestra sociedad se vive muy intensamente a día de hoy, son muchas las personas que tienen problemas de estrés, ansiedad e insomnio, inclusos muchas acuden a consulta médica para poder tratarse estas enfermedades tan modernas. El trabajo, la nula conciliación de la maternidad y […]


Taller de Risoterapia en Las Palmas de Gran Canaria

¿Cómo es nuestro taller de Risoterapia?

¿Por qué nuestro taller de Risoterapia tiene éxito? Les voy a contar cómo realizamos nuestro taller y las emociones que suelen aflorar cuando se participa. Será una perspectiva desde mi punto de vista, como risoterapeuta y guía del taller. El día del taller la gente va entrando a la sala con diferentes actitudes. Por un lado me encuentro a personas en […]